jak się

dokladnie. jak dla mnie napalm to to samo co shock nowy. na pewnoe nie dalbym 150zł za puszke. za 80zł moze bym sie skusil. a tak to za ta cene mozna miec inny super produkt. lub np kupic mono+aakg+kofeine i bedzie efekt nieporównywalnie lepszy na treningu.

nie powinno nic sie stac jak z woda zrobisz

Ja jak sobie robie gainer do szkoly , z mlekiem to spokojnie stoi kilka godzin i nic sie z nim nie dzieje , wypije myje i jest ok

pytałes juz o to jkais czas temu jak bedziesz tak dalej spamowal takimi samymi tematami to zle sie to dla Ciebie skonczy!

400.000 ale jak jest napisane totalnie bezawaryjny sprzzedaje zebykupic honde accord 00 lub paska kombi korozcja moze od wew drzwi ale to bardzo malo o ile wogole musialbym sie przyjzec

KOTC - nie spinaj się tak, jak ładnie poprosisz, zostawię Ci coś pod ladą...

Możesz mi jeszcze powiedzieć czym się różni branie kreatyny przed treningiem, jak i po treningu ?

[...] stosuje sie ją w okresie tzw. katabolizmu- czyli potreningowo i rano. w DNT wystarczy tylko rano. I dawkujesz tak aby w porcji miec 5g czystej kreatyny edit: dekstroza jako niby transporter kreatyny to stary mit. nic nie jest do niej potrzebne (poza dieta i treningiem). jak juz masz- to zużyj i wiecej nie kupuj Zmieniony przez - kocio2009 [...]

kupiłem tylko tyle gdyz bałem się jak bede reagował na to itd... a ile dołożyć żeby było dobrze?

bardzo dużo czytam o tym...ale wole dopytać ludzi którzy to biora od długiego czasu a Ty jak urodzileś się z wiedzą o saa to fajnie masz..!!

Możliwość jest zawsze, jednak prawdopodobieństwo uszkodzenia przy zwykłym schodzeniu jest bardzo małe. Jak nie przejdzie, to sugeruję udać się do fizjoterapeuty.

Jak najbardziej jest taka mozłiwość, moze coś nadwyrężyłeś tylko i przejdzie, bez badania nie dowiesz co się stało

Siedzenie jest niebezpieczne, trzeba to ćwiczenie umieć wykonać, może być niebezpieczne jak będziesz rękoma ciągnęła za głowę aby za wszelką ene łokieć się spotkał z kolanem.

[...] mysli tego typu cwiczenie https://www.youtube.com/watch?v=aroFW2SShKU jezeli tak, to osobiscie bym go nie wykonywal z problemamy z grzbietem, ogolnie zasada jest taka, ze jak z plecami dzieje sie zle, to bezpieczniej jest miensie atakowac cwiczeniami typowo izometrycznymi, ktore wykorzystuja prace miensi brzucha, miensi glebokich core oraz [...]

tak jak założyłaś ten temat...po prostu zakładasz swój temat, tylko zastosuj się do wskazówek z regulaminu i uzupełnij ankietę

nastepnym razem ,naucz sie korzystac z www.sfd.pl/search.asp dzien T: rano i przed treningiem porcja storma, po treninu 2-3kaps KA dzien NT: rano porcja storma, w porze treningu (lub jak trening jest rano...jakies 6-8h po stormie) 3 kaps ka Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-12 21:41:33

niewiem czy moge podawac tu jak cos to odezwij sie na mejla [email protected]

Wg informacji od organizatora jest zgłoszonych około 450 zawodników. Szykuje się fajna impreza (jak zwykle w Opolu)

Jak stoisz z dieta? b/t/w/kcal? nowy xpand-to nie to samo, co bylo kiedys. kiku15-tu nie chodzi o sam fakt dlugiego stazu, a o ogarniecie fundamentow. Z drugiej strony-cwiczac niedlugo mozna spodziewac sie rownie dobrych efektow na "samej diecie".

są lepsze ćwiczenia od tego. Ale masz jeszcze małą wagę to mięśnie mogą Ci się pojawić. Ale pamiętaj, że musisz zaskoczyć mięśnie, a nie robić cały czas te same ćwiczenia, bo po jakimś czasie wogolę nie będzie postępów. Na razie jak chcesz to rób ten abs z youtube potem dorzuć zwykłe brzuszki do tego albo wznosy tułowia w leżeniu :d